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2019.03.19 *Tue

進まず‥気分転換w

何を作るか決めずに始めたパッチワーク
スクエアを縫い中からテンションが下降気味で・・
とうとう手が止まってしまって・・(~_~;)
気分転換に~と
ステッチチャート見てたら
やっぱりやりたいな~ってww
でも刺したかったチャートを持って無くて
あちこちネットを徘徊して探すも・・
見つけたんだけど
印刷するとぼやけちゃって・・見ずらくて
他にないかな~と また徘徊すること数日ww
その間に手持ちの本を見てたら
幾つか作ってみたいのが見つかって・・
パッチワークは放置になりそうwwww(◎_◎;)
どこかのタイミングで再開はするよ‥多分(¬¬;)

布をいつも注文するサイトを見たら
SHOPページを整理中なのか
布のページが空っぽ Σ(・ω・ノ)ノ!
他のページはいくつか表示されるのに・・( ノД`)シクシク…
他のサイトで買うか~?って思ったけど ちょっと高いんだよね~
とりあえず、表示されるのを待って
その間は余ってるはぎれアイーダでtin缶でも作ろうかしら?
サイズ的に良さげなチャートもあったし~
ただ、指定色の糸が幾つか無い・・
さてどうしようかしらね~
近い色を調べて代替え色にしようかな~(∀`*ゞ)エヘヘ

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ちまちま〜と、 パッチワークをしてましたが 気分が乗らず ふと、去年から始める 年が明けたらやろ〜〜予定にしてた ステッチのチャートを準備 じゃ〜布も注文と思って いつも注文するお店のweb開いたら 何やら整理してるらしく 布注文ページが空っぽ😱💦 他のところ〜と思ったけど ちょっと高いんだよね〜〜😰 shop受け付けするの ちょっくら待ってみるか〜? と、次に予定してたチャート見てる時に tin缶に良さげな〜なちゃと見つけて 結局…パッチワーク放置で ステッチを始める😅 やっぱ…気分はステッチだったw ただ、指定色の糸の手持ちがない さて、どうしようかしら?🤨 . #パッチワーク #ステッチ #クロスステッチ #サンプラー #針仕事 #ハンドメイド #patchwork #stitch #cross-stitch #handmade

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暖かくなって
PC周りがごちゃごちゃしてきたので
そろそろ片付けもしたいな~
なんて思いながら
あちこち探し物をしてたら・・
本の間から・・買う予定でいたアイーダ布が出てきたよ‼‼‼\(^o^)/
これで・・あれもこれもステッチできるよ~~~~

って、これ、いつ買ったんだ?

   ichigo09-03-li1.gif


さて、最近の私は・・医者通い中Σ( ̄□ ̄;
まぁ~一番の原因は運動不足なんですけどね・・
以前から膝の軟骨が減って
変形性膝関節症になったことで
歩くことが減ってしまって 偏平足になり
それによって今度は 足底筋膜炎になってしまいました
三男を産んでからというもの・・体重もかなり増えたし
運動もしなくなったので‥昨日今日の原因ではなく
蓄積された不摂生な生活のせいΣ(-∀-;)

近所の医院で リハビリで電気をあててもらったんだけど
痛みが治まらないので・・別の医者を紹介されて
先週行ってきました
診断結果は同じ・・
でも今まで通院していた医院で
どの先生も膝への注射をしてくれなかったのですが
今回行った医院ではしてくれた
変形性膝関節症と診断した当時の先生が
膝の患部(軟骨部分)に直接打ちたくない(打たせたくない)って言っていて
理由は 軟骨部分への注射は推奨しないと言ってたっけ?
私の症状は これでもまだ初期段階
減ってしまった軟骨は増えないので・・これ以上悪化させないためにも
今の状態を維持させねば。。
注射も最善かどうかはわからない
膝に筋力をつけなさい言われましたΣ( ̄□ ̄;
一時的でも痛みが和らいでいるので
今は少しでも散歩をして歩くようにしてます
まぁ~難点?問題?は歩くと・・
お腹が空く・・食べる・・痩せない(* ´艸`)クスクス
ちょうど実家から帰ってきた後
車にガソリンを入れてなくて。。w
もうじきランプが付きそうなくら入ってなくて・・(って、明日入れるんだけどw)
でも暖かくなって・・散歩しやすい季節になったので
痛みが出ない歩き方を考えながら ぼちぼち~と散歩してます
少しでも体力をつけないとね・・どこにも遊びに行けないや~ww
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COMMENT

お膝は大切!
みゅーさん、アンニョン

今、東京からの帰りの新幹線の中です
お膝、痛そうですね
かめもテニスで痛めて
膝の筋トレ!
頑張ってます
ジムもマメに通うように
週2ペースを崩さないようにしてます

歩くのが辛くなると大変ですもんね〜
膝の注射も何回もしました
ひどく痛いときは効果があるようです

体重の増加は
外食が増えると
防ぎようがないですね
今もお腹がかなり丸くなってしまいました
3日間連続の三食外食
しかも宴会状態!

お互いにダイエットして
膝の負担を減らすように
頑張りましょう!

また、お邪魔しますなね〜〜

2019/03/22(金) 11:13:30 | URL | かめ #- [Edit
>かめさん あんにょん(^^)/

無事に帰られたかな?
遠征は疲れますのでゆっくり休んでくださいね( ^ー゜)b

この年になると代謝が悪すぎて・・
動いても体重が落ちないΣ(-∀-;)
年明けからのバタバタ~で
食事もほとんど喉を通らず
動き回ったりしていたのに
あの時でさえ2kgくらいしか減らず
それもすっかり戻ってしまった・・今 Σ(´-∀-`;)
どんだけ・・基礎代謝が低いんか‼‼

週2の買い物は 車で行きますが
買い足し物があったりすれば
徒歩で近所のスーパーへ行ったり
何もない日は 長男の会社のあたりを回って~
と、散歩するようにしてます
30分程度でも私にはいい運動ですww

家でステッチしたりするときは
偏平足の足体操したりしてます
少しでも歩いたりすることで
体力つきますからね~
まだまだ寝たきりにはなりたくないのでww
2019/03/24(日) 14:44:49 | URL | みゅー #jQTfdwCM [Edit

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(別HN : らぁじ)
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ハンドメイドが好き・・
ドライブが好き・・
温泉が好き・・
旅行が好き・・

そして・・
ジェジュン‥と
チャングンソク…が好き
只今・・
どっぷり~浸かってますw




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