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2008.07.14 *Mon

奥州街道を歩く・・・・

前blogで続けている仮想の健康ウォーキング
山手線コース(全33.6km)と日光街道(全142.8km)の2コースを制覇
現在は、奥州街道を仮想ウォーキング中
この所、お出かけや買い物に自転車を利用する事が多くなって・・
歩数も無ければ・・運動になっていないσ(^◇^;)
ちゃんと歩いていた頃は・・1ヶ月で5kg程体重が落ちなのに
今はずっと停滞中 (-ω-;)ウーン
おデブの体は、この夏の暑さにすでに参って・・
水分と甘味ばかり補給しています (;^_^A


奥州街道 (全192.2km)
       歩数       歩いてる所       踏破        残距離
7/4    8184歩    日本橋~~千住      2.4%        185.48km
7/5    10717歩    千住~~草加       5.7%       179.31km
7/6    6411歩    千住~~草加       7.6%       175.62km
7/7    8910歩    草加~~越ヶ谷      10.3%      170.48km
7/8    5441歩    草加~~越ヶ谷      12%       167.35km
7/9    5710歩    越ヶ谷~~粕壁      13.7%      164.61km
7/10   2519歩    越ヶ谷~~粕壁      14.5%      162.61km
7/11   3322歩    越ヶ谷~~粕壁      15.5%      160.70km
7/12  10604歩     粕壁~~杉戸       18.7%      154.59km
7/13   6760歩    粕壁~~杉戸       20.7%      150.69km 

ホントはちゃんと歩けば良いのだろうけど・・なかなか出来ない
腰の様子を見ながら体を動かして。。歩数稼ぎしよう・・・・

それにしても・・・あぢぃ~~~~┌(+_+┌
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COMMENT

おはよ~
毎日、暑いね~
私も、「暑い暑い」と言いながら、アイスばかり食べてます
なので・・・体重は、変わりなし(笑
机周り、すっきりですね~
うっ・・・私もやらねば・・はぎれが・・山のようになってるし~(笑
2008/07/14(月) 08:53:21 | URL | はる #- [Edit
あぢぃ~~~(;´▽`A``
>はるさん
ホント暑い・・
日に当たると・・汗がジワジワ~~っと出てきて干からびそうだわ∴(≧ε≦*)ぶっ
少しでも歩けばいいのだろうけど・・
最近はノーメイクなので外にも行きたがらない
そして、暑い。。暑い・・と言い訳にして歩かず、
自転車にばかり頼って乗ってしまうので・・体重は増えもしないが減りもしない(-ω-;)ウーン
そうそう、冷たいアイスは格別に美味しい
でも最近は、アイス食べた後に後悔してます
だって、アイス食べると逆に喉が渇く・・汗が出る・・の悪循環なんだもんσ(^◇^;)
冷たいものばかりに走りそうなこの夏・・
夏バテしないようにしないとねr(^^;)
2008/07/15(火) 14:30:12 | URL | みゅー #jQTfdwCM [Edit

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そして・・
ジェジュン‥と
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